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2018-01-19

ズンバで産後エクササイズ。

金曜日の大人気クラスの巻

Dsc_6755

今日は愛育病院で産後エクササイズに参加

フォーと言いながらキレッキレのダンスで愉快に踊るめぐみ先生がみんな大好き
金曜日は大きなボリュームで流れる伝統的なラテン音楽♪に合わせ特有のリズムで踊る
ズンバはコロンビア人が創作したフィットネス

実際に産後の凝った体に効いてきて気持ちいい

インドの踊りではクルクルぐるぐる回ったり曲線を描いた動きに異国情緒を感じた

年明けから予約制になり今日は18名参加(20名枠)
現時点では1人2件まで予約可(当初は3件)
やっぱり予約のことを知らずに来てしまい帰られる方もいらっしゃるみたい溜息

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